• Kurse - Pilates, ZUMBA, Rückenschule, FitBo, Indoor Cycling und vieles mehr (derzeit ca. 30 Kurse / Woche) - jeweils Kurse Vormittags und abends
• Fitness - gesundes Training an modernsten Fitness-Geräten mit ReHa-Zulassung und mit professioneller Betreuung
• Gesundheits- und ReHa-Training - in Zusammenarbeit mit dem Sport- und ReHa Verein Brüggen e.V.
  
• Tennis - 4 Hallen-Tennisplätze mit Teppich - Granulat-Belag und besten Lichtverhältnissen
  
• Badminton - 6 Badmintonplätze ermöglichen Spaß und Bewegung
  
• Squash - 4 Squashplätze für den schnellen, gesunden Fitness-Sport
  

FITNESS - ALLES NEU IN DER INSEL BRÜGGEN

Am Samstag, dem 21.11.2009 wurde der Fitnessbereich der INSEL BRÜGGEN neu eröffnet. Nun kann in der INSEL BRÜGGEN wieder in der hellen und geschmackvollen Umgebung unter professioneller gesundheitsorientierter Betreuung an sport-wissenschaftlich hochwertigen Geräten trainiert und gearbeitet werden.

Die Trainingsleitung in der Insel Brüggen hat Rolf Schmitz übernommen. Rolf ist ein qualifizierter Rehabilitatsions-Trainer und steht unseren Mitgliedern für Anamnese und die Erstellung von Trainingsplänen - sowie als Ansprechpartner auf der Trainingsfläche gerene zur Verfügung.

Montags und Mittwochs von 18:00 bis 18:30 Uhr bieten wir eine kostenlose Beratung durch das Team des Physio-Therapeuten Francesco Pinna für alle Insel-Brüggen Mitglieder an.. 

Als Trainingsgeräte stehen Sygnum Geräte der Firma Gym80 bereit  - sowie Präventionsgeräte der Firma Dr. Wolff und Cardio-Geräte von TechnoGym bereit.

Die Sygnum Serie von Gym80 ist eine besonders hochwertige Serie von Kraftgeräten für Rücken, Beine, Arme und Bauch und wurde unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten für das gesunde Trainieren entwickelt. Diese Geräte werden sehr gerne im professionellen physio-therapeutischen und medizinischen Reha-Bereich eingesetzt.

Weiterhin setzen wir Geräte der Firma Dr. Wolff  Sports & Prevention ein. Die Geräte von Dr. Wolff stellen Lösungen für das präventiv-medizinische Training dar und gelten im Bereich des Gesundheitstrainings als Standard- und Basislösungen.

Für den Cardiobereich haben wir uns für Laufbänder und Crosswalker der Firma TechnoGym entschieden.

Das Bild eines Fitnesszentrum hat sich gewandelt. Waren es in der Vergangenheit eher von kalten Geräten geprägte "Muckibuden" - so ist die Insel Brüggen eine freundliche, offene Trainingswelt, in der es Spaß macht, zu Tennis, Squash oder Badminto zu spielen oder seine Fitness zu trainieren - und eben auch ein Ort um Menschen zu treffen.

Wir laden Sie ein, eine Pause in den Alltag zu setzen - raus aus dem Stress hinein an einen Ort, an den man gerne kommt. Unser Fitnessstudio ist so auch ein Ort für regelmässig wechselnde Kunstausstellungen und Vernissagen. Aber das wichtigste hierbei ist es, dass unsere Gäste und deren Freunde gerne hier sind, sich wohl fühlen - und gerne wieder kommen.

Wir möchten, dass Sie sich wohlfühlen....

Ein wirklich schönes Ambiente und ausgewählte Naturmaterialien, viel Holz und Natursteine - dazu moderne Sportgeräte und ein anspruchsvollen und vielseitiges Kursprogramm für alle Alters- und Fitness-Stufen. Oder Sie kommen, um einfach Freunde oder Bekannte in unserem Bistrobereich zu treffen. Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness liegen uns am am Herzen. 

Bei uns soll der Kunde in seiner Freizeit im Mittelpunkt stehen. Gute Geräte zu haben ist eine gute und wichtige Sache - und doch ist es vor allem die gute Betreuung, die ein gutes Trainieren ermöglicht.

Unsere Trainer sind unser wichtigstes Kapital. Speziell ausgebildete Trainer und Diplom-Sportlehrer betreuen Sie in unserem Studio vom ersten umfassenden Fitness-Check über die Erstellung von speziell auf Sie zugeschnittenen Trainingsplänen bis hin zur kontinuierlichen Betreuung während des Trainings auf unseren Geräten oder in unseren Kursen.