KOMMENDE KURS-ÄNDERUNGEN
In Carmen´s Urlaubszeit werden die Kurse wie folgt vertreten:
Mittwoch, den 16.05.
Bodystyling bei Alina um 18:00 Uhr!
Freitag, den 18.05.
AKTUELLE KURS-ÄNDERUNGEN DIENSTAG, 15.05.
Der Rücken & Bauch-Kurs wird heute durch Patricia vertreten!
Der Langhantel-Kurs findet heute leider nicht statt.
ÖFFNUNSZEIT CHRISTI HIMMELFAHRT
Am Donnerstag, den 17.05.2012 haben wir von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr geöffnet.
AB DEM 1.5. WIEDER SOMMER-ÖFFNUNSZEITEN
Ab dem 1. Mai gelten wieder unsere Sommer-Öffnungszeiten - Samstags und Sonbntags jeweils von 10 bis 17 Uhr.
ERFOLGE DER BRÜGGENER SQUASH JUGEND
Gernot Schmitz hat das internationale Jugend-Squash-Turnier in Zwolle (NL) im Rahmen des Junior-Cups bei den Jugendlichen U17 gewonnen. Eine wunderschöne Squash-Anlage - ein großes, gut organisiertes internationales Turnier - und ein wirklich souverän und stark herausgespielter Erfolg für Gernot. Ohne Satzverlust erreichte Gernot somit seinen ersten Turniersieg. Die Insel gratuliert herzlich.
Gernot gehört übrigens auch zum Trainerteam des MSRC für das Jugendtraining in der Insel Brüggen. Das Training findet Dienstags und Freitags jeweils ab 16:15 in der Insel Brüggen statt; interessierte Jugendliche von 8 - 18 Jahren sind herzlich eingeladen.
Seine erfolgsgewöhnte Mannschaftskameradin Sarah Reich siegte bei der weiblicdhen Jugend U17. Aus Brüggen wurde Gila Schmitz im Feld weibliche Jugend U13 3. - und Lorenz Fritz erreichte bei starker Konkurrenz bei den Jungen U13 einen hervorragenden 2. Platz. Herzlichen Glückwunsch!
Gila im Spiel gegen ihre holländische Mannschaftskameradin
Senna Verheijen (beide MSRC Mönchengladbach)
Senna Verheijen (beide MSRC Mönchengladbach)
TV LOBBERICH'S B2 MIT INSEL BRÜGGEN
TV Lobberich's B2 spielte das Finale der Kreisliga mit einem neuen Trikotsatz, der von der Insel Brüggen gesponsert wurde. Die Saison wurde mit schönen Sieg (29 : 22) im letzten Spiel über TV Anraths B1 und somit dem 10. Platz beendet.
EINE NEUE TRAINERIN IN DER INSEL: ALINA
Eine neue Trainerin in der Insel Brüggen - und nach Sabine nun schon unser zweites Mitglied welches den Sprung zum Trainer macht: Alina Bertacci.
Alina in Aktion
HERZLICH WILLKOMMEN IM TEAM DER INSEL. Alina steht zur Zeit als Aushilfstrainerin für Bodystyling und Stepkurse zur Seite - und wird in den kommenden Wochen Patricia assistieren .... Wir freuen uns!!
INSEL-MITARBEITER-VORSTELLUNG : Rolf
Rolf ist ein Teil des ausgebildeten und lizensierten Insel-Trainer-Teams und der Leiter der Trainingsfläche.
Rolf ist ein Trainer mit Leib und Seele!!! Die zeigt sich von den Bereichen Trainingsfläche bis hin zu eigenen Kursen!! Sein Indoor-Cycling-Kurs bringt immer viel Spaß und gute Laune.
Ebenso kann man sich im Box-Kurs mit Rolf einfach mal so richtig auspowern.
Rolf
Rolf ist ein ausbildeter Reha-Trainer im Bereich Krebsnachsorge und Ansprechpartner für alle Vereinsmitglieder in Trainingsfragen und steht in allen Trainingszeiten des Reha & Sportverein Brüggen e.V. auf der Trainingsfläche und an den Geräten zur Verfügung!
Wer sich vom Spaß am Sport- und Gesundheitstraining anstecken lassen möchte, der sollte doch einfach mal ein Training mit viel Spaß und guter Laune, mit dem ein oder anderen Scherz, bei Rolf absolvieren!!!
CARMENS ZUMBA BOOMT IN DER INSEL -
WEITERER EINSTEIGERKURS AM FREITAG 18 UHR
ZUMBA in der Insel ohne Ende: nach dem großartigen Zuspruch und der ungebrochenen Nacfrage haben wir nun einen weiteren Kurs für ZUMBA Beginner am Freitag Nachmittag um 18 Uhr im Programm - anschließend ab 18:45 findet dann ein ZUMBA Fortgeschrittenen Kurs statt ....
DANKE CARMEN .....
INDOOR-CYCLING: SABINES COOLS JUNGS UND HEIßE MÄDELS
Du wünscht dir für einen Sonntag alle Power, die in Dir wohnt, rauszulassen? Oder endlich enmal den ganzen Party-Stress mitten in den Karnevalstagen aus den Knochen zu fahren?? Kein Problem!
Am 19. Februar bot Sabine in der InselBrüggen eine Doppelstunde Indoor Cycling an.
Am 19. Februar (Tulpensonntag) hieß es "Heiße Mädels" - klar, waren sind die Interpreten durchgehend weiblich. Ob du selbst Mann oder Frau bist, war für beide Doppelstunden dagegen völlig egal. Hauptsache man hatte genug Energie für 2 Power Stunden.
Und Spaß hat es allen gemacht - die teilgenommen haben...
1. DONNERSTAGS WIEDER FIT-BO
2. EASY-STEP & BODYSTLE AB JANUAR
3. ENDLICH HIP-HOP IN DER INSEL AB JANUAR
Wir sind sehr froh, mit Patricia wieder eine Fit-Bo Trainerin für die Insel gewonnen zu haben. Donnerstags wieder FIT-Bo - immer ab 18:30 Uhr (auch in den Weihnachtsferien).
Ab Januar wird ebenfalls Patricia vor der Fit-Bo Stunde einen Easy Step & Bodystyle anbieten - Donnerstags ab 17:30 Uhr:
Ebenfalls im Januar beginnt Benjamin seine HIPHOP Stunden in der Insel - immer Mittwochs und Freitags ab 17:30 Uhr. Wir freuen uns - und laden herzlich dazu ein ....
DIE INSEL GRATULIERT SABINE SCHÖPPNER
Es ist vollbracht - mit Sabine Schöppner hat zum ersten Male ein Insel-Mitglied den Weg zum Trainer geschafft - in diesem Fall zum Indoor-Cycling Instruktor!!!
Sabine hat im Juni 2010 in der Insel Brüggen als Mitglied angefangen, ist seitdem mehr als 250 Mal zum Training in die Insel gekommen (und damit unter unseren Mitgliedern unter den Top 3) - und unglaublich viel erreicht. Wir freuen uns und sind ehrlich stolz darauf, Sabine bei uns als Mitglied zu haben - sie ist ehrgeizig, hatte sich viel vorgenommen - und auch erreicht. Sie hat ihren Schwerpunkt auf das "gesunde" Indoor-Cycling - am besten immer mit Brustgurt und Herzfrequenz-Steuerung gelegt - und möchte insbesondere auch Einsteigern den Spaß am Indoor-Cycling nahe bringen. Wir sind überzeugt, dass nichts einen guten Trainer mehr auszeichnet, als das Weitergeben der eigenen Freude und der eigenen Erfahrungen.
Sabine möchte auf eigenen Wunsch keinen eigenen Kurs übernehmen - aber als Springer unser Trainer-Team ergänzen. Und Sabine möchte gerne mehr oder weniger regelmäßig Einsteiger-Stunden fürs Indoor-Cycling geben; wer Interesse daran hat, kann sich hierfür einfach an der der Reception der Insel Brüggen melden.
WIR GRATULIEREN - und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit!
MITTWOCH VORMITTAGS YOGA
MIT ANNE RÜTTGERS
Mittwochs, 10:30 Uhr, bietet der Reha & Sportverein Brüggen einen Yoga Kurs in der Insel Brüggen an. Der Kurs steht allen Mitgliedern der Insel Brüggen und des Reha & Sportvereins Brüggen e.V. offen.
Gäste sind jederzeit herzlich eingeladen.
ERÖFFNET: DIE INSEL LOUNGE
Zum Konzept der Insel Brüggen zählt ganz besonders das Wohlbefinden. Neben dem reichen Sportangebot der INSEL BRÜGGEN legen wir seit Anbeginn sehr viel Wert auf ein nettes Ambiente, eine kommunikative Atmosphäre und ein Angebot zum Relaxen mit Sauna und Bistro und Biergarten.
Die nette Atmosphäre mit Ledersofas und Sessel bei cooler Loungemusik laden herzlich zum Chillen und Ausspannen ein.
Laßt Euch überraschen .... - es lohnt sich!
ERGEBNISSE 2. INSEL BADMINTON TURNIER
Die Top 10 Ergebnisse:
Insel Champion 2010 und 2011 -
Rainer und Frank
die folgenden Plätze (hier bis einschliesslich Platz 10)
2. André und Paul-Ludger
3. Niels und Phillip
4. Simon und Julian
5. Rainer und Thomas
6. Thierry und Klaus
7. Marc und Daniel
8. Christof und André
9. Herbert und Jürgen
10. Frank und Sonja
Unsere Insel Badminton Trophy Champions - Frank & Rainer
Ein sehr schönes Turnier ist es geworden - 13 Freizeit-Teams haben in diesem Jahr teilgenommen. Es wurde hart gekämpft - und viele sehr enge Matches wurden ausgetragen. Und vor allem hat es allen teilnehmenden Teams offensichtlich sehr viel Spaß gemacht.
Die Spielplanung ergab es unvorhergesehen, dass sich im letzten Spiel die beiden einzig ungeschlagenen Teams in einem echten "Endspiel" trafen. Ein echtes Endspiel-Feeling kam dann allerdings leider nicht wirklich auf - denn nach kleineren Startschwierigkeiten haben sich die Champions des Vorjahres, Rainer und Frank, dann doch wieder sehr überlegen auch in diesem Jahr gegen André und Paul-Ludger den Titel wieder erobert.
Das tat der Stimmung allerdings keinen Abbruch - beim anschließenden Grillen verzehrten die 26 Teilnehmer mit ein paar Gästen in kürzester Zeit über 8 kg Schweine-Filets und mehr als 50 Würstchen. Ein größeres Kompliment für unseren Grillmeister Rolf kann kaum gemacht werden....
WINTERÖFFNUNSZEIT INSEL BRÜGGEN
Achtung: Winter-Öffnungszeiten am Wochenende von 10:00 - 19:00 Uhr
UMBAU DER DAMENDUSCHE ABGESCHLOSSEN
Nach langen Verhandlungen ist es nunmehr endlich soweit - unser Vermieter hat endlich grünes Licht für die Wieder-Instandsetzung unserer Damendusche gegeben. Der Umbau selbst war verglichen damit sehr schnell umgesetzt ....
Frische, freundliche und helle Farben - ein sicherer, rutschfester Boden - nun steht dem uneingeschränkten Duschvergnügen bei den Damen nichts mehr im Wege. Es ist richtig hübsch geworden ....
Es ist für uns ein gutes Zeichen, dass nun auch seitens der Vermieters Investitionen in der Sport-Anlage getätigt werden...
ASICS - SCHUHE IM INSEL - SHOP
Ab sofort führen wir auch ASICS Sportschuhe im Shop der INSEL BRÜGGEN.
Weitere Infos zu unserem neuen Angebot finden sich auf unserer neuen SHOP Seite.
INSEL BRÜGGEN BEI FACEBOOK
Seit kurzer Zeit ist die Insel Brüggen auch auf Facebook zu finden - für uns ein wunderbares Medium, Informationen an Interessierte aktiv weiter zu geben. Wer Interesse hat, kann sich leicht über ein 'gefällt mir' auf der Facebook INSEL BRÜGGEN Seite verlinken lassen - und bekommt dann automatisch alle Neuigkeiten der Insel Brüggen auf seine eigene Facebook-Seite übermittelt.
Wir freuen uns über jeden Facebook Besucher auf unserer Facebook Seite.
Den Link zu unserer Facebookseite findet Ihr hier!
Die Anmeldung des REHA und SPORTVEREINS BRÜGGEN beim Amtsgericht als Verein insbesondere für den Reha-Sport bei der INSEL BRÜGGEN ist durchgeführt.
Der RSB e.V. bietet zur Zeit die folgenden Kursprogramme in den Räumlichkeiten der Insel Brüggen an:
Orthopädiekurse:
Dienstag 08:30 - 09:15 Uhr
Dienstag 09:30 - 10:15 Uhr
Dienstag 18:45 - 19:30 Uhr
Donnerstag 10:30 - 11:15
Krebsnachsorge:
Montag 17:00 - 17:45 Uhr
Ab sofort können auch Behandlungstermine mit der Physio Praxis Niederkrüchten hier in der Insel Brüggen vereinbart werden. Unsere Zusammenarbeit ist nun weiter intensiviert worden und die Physo-Praxis Niederkrüchten hat in der Insel Brüggen einen eigenen Behandlungsraum hinzubekommen.
Termine bitte über die Physio Praxis Niederkrüchten oder über die Insel Brüggen unter der 02163 9897383.